Progetto: il triathlon ti piacerà!
GIOVEDI’ SERA ORE 20.15 – PISCINA COMUNALE DI ABANO TERME
SABATO MATTINA ORE 9.30 – PISCINA COMUNALE D ABANO TERME
Vieni a provare il triathlon a settembre e ottobre,
due mesi intensi di:
triathlon, duathlon, acquathlon, ecc.
le distanze e le specialità: sprint, olimpico, medio, winter-tri, Ironman!
la tecnica di nuoto e il nuoto in mare e in lago,
la tecnica di corsa e la corsa su strada, pista, sterrato, ecc.
la tecnica di bici e la bici in pianura, in collina, in montagna, ecc.
le transizioni dal nuoto alla bici e dalla bici al nuoto
l’abbigliamento in allenamento e in gara ….
la manutenzione della bici, come si toglie una ruota, come si cambia una camera d’aria
programmazione dell’allenamento e tabelle di allenamento
“andiamo a vedere una gara insieme” … magari lo sprint di Desenzano il 25 settembre ….
al giovedì sera tecnica di corsa e di nuoto – orario di ritrovo ore 20.15
a sabato mattina alternati tecnica di bici e di transizioni – orario di ritrovo ore 9.30
il rimborso spese è di € 10,00 a settimana comprensivi di 2 ingressi in piscina,
del badge di ingresso in piscina, delle tabelle di allenamento per due mesi e della assistenza e consulenza dei tecnici del Pd Tri.
INIZIO GIOVEDI’ 16 SETTEMBRE
da giovedì 16 settembre fino all’ultima settimana di ottobre sono 7 settimane per un totale di € 70,00 di rimborso spese per gli ingressi in piscina,
ma se vuoi puoi cominciare in qualunque settimana decidi e pagare da quando inizi,
cioè se inizi alla prima settimana di ottobre paghi € 40,00 per 4 settimane e così via …
a rotazione durante i due mesi di “il triathlon ti piacerà” gli argomenti saranno più volte ripetuti …
il progetto: “il triathlon ti piacerà” durerà al massimo per i due mesi di settembre e di ottobre e se a novembre 2021
ti iscrivi al Padova Triathlon per il 2022 negli ultimi due mesi dell’anno, novembre & dicembre, potrai nuotare gratuitamente!
Importante il certificato per l’attività non agonistica, e il GREEN PASS, senza non si fa niente ….
Scrivi A : info@padovatriathlon.it