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Buon giorno a tutti,

siamo ormai alla fine della stagione estiva, che porta di conseguenza la fine del triathlon per il 2009. Settembre è l’ultimo mese di bel tempo prima dell’autunno e ormai non serve più rincorrere i programmi di allenamento. Tutto ciò che è stato fatto fino a luglio è più che sufficiente per mantenere un buon stato di forma fisica con qualche km di corsa la sera, qualche centinaio di metri a nuoto e qualche salita in bici la domenica.

Un’alternativa che per me è molto valida è streching la sera, qualche esercizio per le articolazioni e se nei fine settimana c’è ancora qualche gara da fare, partecipo andando al limite massimo senza guardare il cronometro o quello che fanno gli altri, tanto per tastare le sensazioni al limite e la capacità di resistenza. Questo vale per qualunque distanza sprint, olimpici, Ironman, bici da corsa o MTB!!!

Un esempio sono state le gare di Lido delle Nazioni, lo scorso fine settimana, lo sarà l’Elbaman e perché no il 4 ottobre a Cittadella triathlon sprint, l’11 ottobre a Conegliano duathlon sprint MTB.

Entrambe sono garette ormai per tutti.

Devono essere prese come tali e magari si scopre che così facendo abbiamo raggiunto la miglior prestazione personale dell’anno! La gara MTB di Conegliano è proprio semplice perché si svolge all’interno di un’azienda vitivinicola e il circuito MTB è tra le vigne e completamente al sole (ad ottobre è proprio piacevole!).

Una cosa è certa ci vediamo dopo l’Elbaman per decidere assieme quante macchine fare per andarci, ma soprattutto mi piacerebbe vedere tutti 88 gli atleti del Padova Triathlon iscritti al duathlon MTB di Conegliano. Perché?

Perché la differenza tra questa gara e le altre classiche di campionato consiste nel fatto che è una gara "Criterium assoluto", ovvero una gara dove tutti i partecipanti acquisiscono oltre al punteggio per il rank personale di duathlon, un punteggio per la squadra nella classifica di campionato. Cosa voglio dire? Siamo terzi, l’anno scorso quarti, l’anno prima ancora quarti, nel 2006 settimi. La forza della nostra squadra sta nella capacità di tutti gli atleti di fare triathlon e non solo del singolo. Per questo motivo direi che è opportuno domani giovedì 23 settembre già raccogliere i nomi per fare un’iscrizione un’unica di società al duathlon MTB di Conegliano. Perciò mi offro volontario e vi dico: "Mandatemi una mail o ditemi di persona che volete partecipare a quest’ultima sfida per il 2009!".

Attendo un vostro riscontro e intanto vado all’Elbaman insieme a: Virna Stavla, Daniela Pallaro, Carlo Biaggioni, Vittorio Garaventa, Mirco Zanetti e Oscar Targa

Ci accompagneranno nel circuito con impegno nell’Elbaman 70.3: Valentina Capovilla, Massimo Testa, Michele Marini, Fabio Vason, Nicola Gaudenzio, Francesco Rota, Lucio Paronitti e Luca Aresu.